Η ιστορία για το πώς ο βασιλιάς αντιμετώπισε την οστεοχονδρωσία έχει επιβιώσει μέχρι σήμερα. 150-200 γραμμάρια μουστάρδας προστέθηκαν σε μια τεράστια δεξαμενή γεμάτη ζεστό νερό, και ο βασιλιάς, ένας μεγάλος κυνηγός για μια ευχάριστη και χρήσιμη διασκέδαση σε ένα ζεστό μπάνιο, βούτηξε αργά μέσα σε αυτό μέχρι το λαιμό του. Η διαδικασία ολοκληρώθηκε με ένα πάρτι τσαγιού.
Το επόμενο πρωί, ο ηγεμόνας ήταν έτοιμος για την επόμενη στρατιωτική εκστρατεία.
Τι είναι η οστεοχόνδρωση και πώς αντιμετωπίζεται σήμερα;
Ο κίνδυνος της «άκαμπτης» ασθένειας
Η οστεοχόνδρωση κάνει ένα άτομο άκαμπτο - ένας λεπτός αφορισμός περιγράφει με ακρίβεια τις συνέπειες των εκφυλιστικών αλλαγών στον μεσοσπονδύλιο δίσκο, η εξέλιξη των οποίων οδηγεί στην καταστροφή του.
Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος, ο οποίος σταδιακά χάνει την ικανότητά του να "ελαττώνεται", καλύπτεται με ρωγμές λόγω της αυξανόμενης πίεσης και το περιεχόμενό του "συμπιέζεται" με την πάροδο του χρόνου - σχηματίζεται μεσοσπονδυλική κήλη.
Το υγρό που διαρρέει συμπιέζει τις νευρικές απολήξεις του νωτιαίου μυελού, διαταράσσοντας τη «σύνδεση» μεταξύ όλων των εσωτερικών οργάνων ενός ατόμου. Έτσι, η οστεοχόνδρωση της θωρακικής περιοχής κάνει για χρόνια τη θεραπεία της γαστρίτιδας ή την αναζήτηση της αιτίας του καρδιακού πόνου. Η οσφυϊκή ή οσφυοϊερή οστεοχόνδρωση μπορεί να προκαλέσει μερική ή πλήρη παράλυση των κάτω άκρων και του τραχήλου της μήτρας - περιπλέκει την παροχή αίματος στον εγκέφαλο.
Μερικές φορές η ασθένεια επηρεάζει πολλά τμήματα του "πυλώνα της ζωής" - αναπτύσσεται εκτεταμένη οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης, τα πρότυπα θεραπείας της οποίας είναι παρόμοια με αυτά που περιγράφονται παρακάτω, αλλά η διαδικασία αποκατάστασης απαιτεί πολύ μεγαλύτερη προσπάθεια από την πλευρά του ασθενούς και των γιατρών.
Ο χόνδρινος ιστός και τα οστά των αρθρώσεων των ποδιών υποφέρουν επίσης από καταστροφικές διεργασίες. Πόνοι κατά τη διάρκεια της κίνησης, κράμπες και πόνοι στους μύες της γάμπας, μούδιασμα των δακτύλων και μειωμένη ευαισθησία του δέρματος των ποδιών σχετίζονται με την οσφυοϊερή οστεοχόνδρωση.
Ωστόσο, πιο συχνά αυτά τα συμπτώματα υποδεικνύουν οστεοχονδρωσία του ποδιού, η θεραπεία της οποίας ξεκινά με επίσκεψη σε νευρολόγο και πραγματοποιείται με επιτυχία με τη βοήθεια κλασικού μασάζ, χειρωνακτικής θεραπείας, οστεοπάθειας και βελονισμού.
Και πώς να θεραπεύσετε την οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης; Πράγματι, με την πάροδο του χρόνου, το σώμα αντισταθμίζει το ύψος "που λείπει" των δίσκων με την ανάπτυξη του οστικού ιστού των σπονδυλικών σωμάτων και, μεγαλώνοντας μαζί, τέτοιες αναπτύξεις ακινητοποιούν μεμονωμένα τμήματα του "άξονα της ζωής".
Πώς να αντιμετωπίσετε τις παροξύνσεις της οστεοχονδρωσίας;
Εκτός από την ταχεία αφαίρεση του πόνου, ο κύριος στόχος της θεραπείας της επιδεινωμένης οστεοχόνδρωσης είναι η εξάλειψη του μυϊκού σπασμού και η καταπολέμηση του οιδήματος των φλεγμονωδών ιστών που συμπιέζουν τις νευρικές ρίζες.
Στην οξεία περίοδο, τα σύγχρονα πρότυπα για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας συνταγογραφούν θεραπεία με στόχο την εκφόρτωση της σπονδυλικής στήλης και την εξάλειψη του πόνου:
- Στην οξεία περίοδο, ειδικά με την παρουσία μεσοσπονδυλικής κήλης, ο ασθενής λαμβάνει θεραπεία με μια θέση - αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι, η διάρκεια της οποίας είναι τουλάχιστον 6 ημέρες.
- Τα παυσίπονα συμβάλλουν στην ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου. συνήθως με οστεοχονδρωσία, συνταγογραφούνται αναλγητικά, καθώς και ΜΣΑΦ.
- Με ένα σταθερό, έντονο σύνδρομο πόνου, ενδείκνυται μια αναισθητική ένεση με ένα γλυκοκορτικοειδές ή νοβοκαΐνη. Με την επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας, αυτά τα φάρμακα παρέχουν παρατεταμένο αναλγητικό αποτέλεσμα.
- Με αφόρητους πόνους που στερούν τον ύπνο στην οστεοχονδρωσία, συνιστάται η χρήση υπνωτικών και ηρεμιστικών.
- Με υπερτονικότητα των μυών της πλάτης και των κάτω άκρων, συνταγογραφούνται μυοχαλαρωτικά κεντρικής δράσης.
- Κατά την αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης, χρησιμοποιούνται διουρητικά για την ανακούφιση του οιδήματος.
- Η τοπική θεραπεία του πόνου στην οστεοχονδρωσία παρέχεται με αλοιφές και πηκτές με αντιφλεγμονώδες συστατικό. Εφαρμόζονται στο σημείο εντοπισμού του πόνου.
- Για τη βελτιστοποίηση της παροχής αίματος στη σπονδυλική στήλη, συνταγογραφούνται αγγειοπροστατευτικά φάρμακα και φλεβοτονωτικά, τα οποία εξαλείφουν τη συμφόρηση στην κυκλοφορία του αίματος, καθώς και το νικοτινικό οξύ, το οποίο είναι αγγειοδιασταλτικό.
- Η χειρουργική επέμβαση είναι συχνά η μόνη σωστή λύση για την παράλυση.
Πού αντιμετωπίζουμε την οστεοχονδρωσία;
Κατά κανόνα, ο ασθενής περνάει από ένα είδος κύκλου - νοσοκομείο - θεραπεία σε κλινική - υδροπαθητικό ή σανατόριο - θεραπεία στο σπίτι υπό την επίβλεψη γιατρού.
Συχνά, ακόμη και στην οξεία περίοδο, η θεραπεία πραγματοποιείται στο σπίτι, ωστόσο, με τη χαμηλή αποτελεσματικότητα των αναγραφόμενων θεραπευτικών μέτρων, αποφασίζεται το θέμα της νοσηλείας του ασθενούς.
Περίοδος αποκατάστασης για οστεοχονδρωσία
Μετά από μια οξεία περίοδο, οι προσπάθειες θα πρέπει να στοχεύουν στην αναστολή των καταστροφικών διεργασιών και στη βελτιστοποίηση της τοπικής ροής αίματος και μεταβολισμού. Το αναμενόμενο αποτέλεσμα της θεραπείας είναι η μέγιστη αποκατάσταση του χόνδρινου ιστού.
Στόχος του επόμενου σταδίου θεραπείας της οστεοχονδρωσίας είναι η εξάλειψη των συνεπειών των νευρολογικών επιπλοκών και η πρόληψη παροξύνσεων στο μέλλον, αποτρέποντας τον περαιτέρω εκφυλισμό των μαλακών «συστατικών» της σπονδυλικής στήλης.
Πώς αντιμετωπίζουμε την οστεοχονδρωσία στην περίοδο αποθεραπείας;
Η λήψη των φαρμακευτικών σκευασμάτων σε αυτό το στάδιο συνεχίζεται. Οι πιο σημαντικές από αυτές είναι οι βιταμίνες A, E, P, C και οι περισσότεροι από τους «εκπροσώπους» της ομάδας Β, που ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και αποκαθιστούν τη φυσιολογική «πορεία» της νευρικής ώθησης, καθώς και χονδοπροστατευτικά. Τα τελευταία είναι εκχυλίσματα χόνδρου - ένα είδος χαπιών για την οστεοχονδρωσία, που διεγείρουν την αποκατάσταση του "χαλαρωμένου" ιστού χόνδρου. Συχνά προστίθεται στη σύνθεσή τους ένα αντιφλεγμονώδες συστατικό, το οποίο καθιστά δυνατή τη μείωση της δόσης των ΜΣΑΦ. Τα χονδοπροστατευτικά λαμβάνονται χωρίς έξαρση του συνδρόμου πόνου.
Για την ενίσχυση της δράσης των χονδοπροστατευτικών από το στόμα, συνιστάται η χρήση κρέμας για την οστεοχονδρωσία, καθώς και αλοιφές με βάση τη χονδροϊτίνη και τη γλυκοζαμίνη.
Σχετικά νέα και καλά φάρμακα για την οστεοχονδρωσία είναι τα μπαλώματα.
Μικρά κομμάτια υφάσματος με αυτοκόλλητη επιφάνεια βοηθούν στη διατήρηση της θερμότητας, την αναισθησία και την επιβράδυνση των καταστροφικών διεργασιών στο σημείο προσάρτησης:
- Κινέζικα επιθέματα για την οστεοχονδρωσία, που περιέχουν φυτικά συστατικά και κερί μέλισσας, επιταχύνουν την τελική υποχώρηση της φλεγμονής και χαλαρώνουν τους μύες. Με την εξαφάνιση του πόνου, οι μεταβολικές διεργασίες ομαλοποιούνται και μαζί τους - ο τροφισμός του προσβεβλημένου τμήματος.
- Το γύψο πιπεριού για την οστεοχονδρωσία, λόγω της παρουσίας "καύσης" μπελαντόνα, κολοφωνίου πεύκου και πιπεριού, διεγείρει την παροχή αίματος στην προβληματική περιοχή, εξαλείφοντας τον μυϊκό σπασμό και επιταχύνοντας το πρήξιμο των ιστών που συμπιέζουν τις ρίζες των νεύρων.
Φυσικοθεραπεία και εναλλακτικές θεραπείες
Καθώς η φλεγμονή υποχωρεί, η περαιτέρω αποκατάσταση παρουσία επιπλοκών της οστεοχονδρωσίας πραγματοποιείται με μη φαρμακευτικές μεθόδους έκθεσης. Η έμφαση στη θεραπεία μετατοπίζεται στην φυσιοθεραπεία και τις εναλλακτικές μεθόδους.
Ο κύριος στόχος αυτής της περιόδου είναι η επέκταση του μηχανοκίνητου καθεστώτος.
Πώς να απαλλαγείτε από την οστεοχονδρωσία χωρίς φάρμακα:
- Φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες - υπέρυθρο λέιζερ, μαγνητοθεραπεία, φωνοφόρηση με χονδροξείδιο βοηθούν στην ανακούφιση της μυϊκής υπερτονίας και των συμπτωμάτων "έντασης" των νεύρων και σας επιτρέπουν επίσης να μεταφέρετε χονδροϊτίνη, η οποία εμποδίζει την καταστροφή του ιστού χόνδρου, απευθείας στο ανθυγιεινό τμήμα.
- Η αποτελεσματική θεραπεία της οστεοχονδρωσίας σπάνια γίνεται χωρίς έλξη ή τέντωμα της σπονδυλικής στήλης υπό την επίδραση του ίδιου του βάρους, του πρόσθετου φορτίου ή των δυνάμεων ενός χειροπράκτη. Η πιο προσιτή μέθοδος έλξης της σπονδυλικής στήλης, ειδικά όταν η οστεοχονδρωσία συνδυάζεται με σκύψιμο, είναι η ανάρτηση στην οριζόντια ράβδο. Αλλά ακόμη και αυτή η απλή άσκηση είναι γεμάτη επιπλοκές εάν η τεχνική είναι λανθασμένη, επομένως τυχόν μέθοδοι έλξης θα πρέπει να συζητηθούν με τον γιατρό.
- Είναι επίσης δυνατό να βελτιωθεί η παροχή αίματος στη σπονδυλική στήλη και να ομαλοποιηθούν οι μεταβολικές διεργασίες σε αυτήν με σημειακή δράση με λεπτές βελόνες στα πλέγματα των νευρικών απολήξεων, των αιμοφόρων αγγείων και των συνδετικών ιστών. Επιπλέον, ο βελονισμός για την οστεοχονδρωσία προκαλεί την απελευθέρωση ενδογενών οπιούχων που δρουν ως αναλγητικά, καθώς και την παραγωγή «αντιφλεγμονώδους» κορτιζόλης, η οποία εξαλείφει την ανάγκη χορήγησης της συνθετικής αντίστοιχης. Η σταδιακή χαλάρωση των παρασπονδύλιων μυών βοηθά επίσης στη μείωση του πόνου.
- Συχνά, η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας γίνεται «έργο ζωής» και οι ασθενείς που έχουν δοκιμάσει πολλούς τρόπους για να ανακουφίσουν τον πόνο αφήνουν θετικά σχόλια για τις θεραπευτικές ιδιότητες της απιτοξίνης και των προϊόντων της μέλισσας.
Έτσι, οι θεραπευτικές δόσεις δηλητηρίου της μέλισσας μειώνουν σημαντικά τη φλεγμονή και ανακουφίζουν τον πόνο πιο αποτελεσματικά από τα αναλγητικά και τα ΜΣΑΦ, προάγουν την αγγειοδιαστολή και την επιτάχυνση της παροχής θρεπτικών συστατικών.
Χωρίς τι είναι αδύνατη η ανάκτηση;
Ίσως πριν από την εμφάνιση της ασθένειας, η καθημερινή ρουτίνα δεν ήταν η προτεραιότητά σας. Στην περίοδο ανάκαμψης η «ενημέρωση» του φυσικού μηχανισμού απόσβεσης είναι αδύνατη εάν δεν τηρηθεί το πρόγραμμα ανάπαυσης, διατροφής και φυσικής δραστηριότητας.
Επομένως, μελετήστε την υγιεινή των στάσεων και των κινήσεων - η ικανότητα να την παρατηρείτε στην καθημερινή ζωή θα σας επιτρέψει να "ξεφορτώσετε" τη σπονδυλική στήλη.
Μέρος για ύπνο
Ξεκινήστε οργανώνοντας μια νυχτερινή ανάπαυση. Στην οξεία φάση, τοποθετήστε μια σκληρή ασπίδα κάτω από ένα κανονικό στρώμα. Τι στρώμα να χρησιμοποιήσετε για την οστεοχονδρωσία στο μέλλον;
Ελλείψει παραμορφώσεων στάσης - ορθοπεδικό. Με την παρουσία καμπυλότητας, το κρεβάτι πρέπει να είναι πιο άκαμπτο.
Η χρήση ορθοπεδικών μαξιλαριών συνιστάται για την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
Αφού σηκωθεί από την ανάπαυση στο κρεβάτι, συνιστάται στον ασθενή να χρησιμοποιήσει κορσέ - σε περίπτωση οστεοχονδρωσίας, ξεφορτώνει τα προσβεβλημένα τμήματα, αποτρέποντας τον σπασμό των εξασθενημένων μυών. Η διάρκεια της χρήσης του καθορίζεται από τον γιατρό.
Θρέψη
Αναθεωρήστε τη διατροφή σας. Ίσως, αν προηγουμένως δεν ήταν το ιδανικό, το εφαλτήριο για την ανάκαμψη να είναι η. . . πείνα. Είναι γνωστό ότι η πρώτη νηστεία επιδεινώνει την ασθένεια, η μετέπειτα νηστεία τη θεραπεύει. Πώς η νηστεία αντιμετωπίζει την οστεοχονδρωσία; Στην πραγματικότητα, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος είναι ένα μικρό υδραυλικό αμορτισέρ. Όπως ένα μαξιλάρι νερού, το μαξιλάρι του δίσκου χτυπά. Η εναλλασσόμενη συμπίεση και απελευθέρωση πίεσης στον δίσκο τον κρατά ενυδατωμένο.
Σύμφωνα με τη μέθοδο του συγγραφέα, η ξηρή νηστεία συμβάλλει στην αποβολή «απόβλητου», «νεκρού» νερού από τους ιστούς που περιβάλλουν τον δίσκο και διεγείρει την ανανέωση του δικού του, καθαρισμένου μεσοκυττάριου υγρού.
Η νηστεία πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη γιατρού.
Φυσική αγωγή
Η καλύτερη θεραπεία για την οστεοχονδρωσία είναι η φυσική αγωγή. Η εκτέλεση ασκήσεων για την αυτοέκταση της σπονδυλικής στήλης και την ενδυνάμωση των μυών του σώματος, που επιλέγονται από τον εκπαιδευτή ασκησιοθεραπείας, θα πρέπει να γίνει καθημερινός κανόνας. Η προπόνηση θα πρέπει να γίνεται σε σειρά, πολλές φορές την ημέρα, στις περιόδους μεταξύ των παροξύνσεων.
Έτσι, μια σύγχρονη και ταυτόχρονα λογική τάση στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας είναι η τμηματική γυμναστική. Σχηματικά, μπορεί να αναπαρασταθεί σε δύο φάσεις: διάταση των μυών μέσω κινήσεων, το πλάτος των οποίων υπερβαίνει ελαφρώς την υπάρχουσα κινητικότητα στην άρθρωση ή το τμήμα, και ηλεκτρική μυϊκή διέγερση, σε συνδυασμό με τοπική γυμναστική και βελονισμό στη θέση της «κρυφής» νόσου. .
Έτσι, υπάρχει χαλάρωση των παρασπονδύλιων μυών, ακολουθούμενη από διέγερση της παροχής αίματος, η οποία οδηγεί στην αναγεννητική διαδικασία.
Ο πόνος συχνά σηματοδοτεί σοβαρές «δυσλειτουργίες» στη σπονδυλική στήλη. Επομένως, μην αναβάλλετε την επίσκεψη στο γιατρό και να είστε υγιείς!